Xây dựng thói quen kiến tạo cuộc sống

Xây dựng 1 thói quen mới là 1 việc làm khó khăn nhưng cần thiết để xây dựng 1 cuộc sống tốt hơn.

Thói quen sẽ tạo cho ta những lối mòn suy nghĩ trong tiềm thức, để chúng ta đưa ra những lối tư duy và những quyết định trong các tình huống trong cuộc sống.

Do vậy, thói quen tốt sẽ tạo ra quyết định tốt và thói quen xấu sẽ cho ra kết quả là những quyết định tồi. Những quyết định sẽ dẫn đến hành động, và những hành động sẽ tạo ra những sự kiện (kết quả). Tập hợp những kết quả này chính là cuộc sống của từng người.

Chúng ta có thể phán đoán sự trưởng thành hoặc thành công của một người khi tìm hiểu về thói quen của họ.

Người đọc sách hàng ngày thì luôn mở mang tâm trí và tìm được cách sống 1 cuộc đời và tìm ra hạnh phúc cho bản thân.

Người tập thể dục hàng ngày thì xây dựng được nền tảng sức khỏe và ý chí vượt qua trở ngại để luôn hướng tới thành công.

Nghiên cứu chỉ ra rằng cần duy trì 21 ngày liên tục để 1 thói quen mới được hình thành.

Chúng ta hãy cùng tìm hiểu cách ứng dụng Total Alignment template để hỗ trợ việc xây dựng các thói quen nhé.

‍

Các bạn click vào đường link này để tải Biểu Mẫu này về nhé. It's free!

‍

Trong video này Tuấn sẽ hướng dẫn bạn xác định thói quen bằng tư duy Hoshin Kanri

‍

Trong video này Tuấn sẽ thực hành việc theo dõi thói quen